Consejos de un Psiquiatra para mejorar y/o proteger nuestra Salud Mental

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Según la OMS, la salud es el “estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedades”. Por tanto, hablar de salud mental es mucho más que la mera ausencia de trastornos; es el ser capaz de relacionarnos con otros y nosotros mismos, desenvolvernos en distintos entornos, afrontar dificultades, crecer […]